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    EJERCICIO FUNCIONAL APLICADO AL DEPORTE de FRANCISCO JAVIER CASTILLO MONTES

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    Ficha técnica

    • EJERCICIO FUNCIONAL APLICADO AL DEPORTE
    • FRANCISCO JAVIER CASTILLO MONTES
    • Número de páginas: 202
    • Idioma: CASTELLANO
    • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9788491492887
    • Editorial: ALCALA GRUPO EDITORIAL
    • Año de edición: 2016

     

     

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    Overview

    los profesionales encargados de desarrollarlas crean aparatos cada vez más personalizables y adaptadas a los usuarios, aun así, es difícil ajustar el eje de rotación de la máquina al eje de rotación de la articulación en cuestión. Punto clave en el desarrollo de descompensaciones y lesiones. La realidad es que muchas personas se van a casa orgullosas del trabajo realizado en el gimnasio sin saber que están desarrollando una lesión crónica a largo plazo. Lo habitual debería ser llegar a casa después de un duro día de esfuerzo, sin dolores ni molestias,solo con la satisfacción del trabajo bien hecho. En esta guía no encontrará métodos clásicos de fortalecimiento a bases de máquinas, mancuernas, discos o barras, ni verá ejercicios de musculación ya repetidos en distintas webs y libro.

     

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